Pse është e rëndësishme që në dietën tuaj ushqimore të përfshinë çdo ditë bananen.
Banania është një nga frutat më të ushqyeshme dhe që luan një rol të rëndësishëm në organizmin tonë.
Por cilat janë disa nga përfitimet prej konsumimit të saj?
Lufton ngërçet, parandalon sëmundjet e veshkave, pastron enët e gjakut, ndihmon për një stomak të shëndetshëm, është burim energjie, përmirëson humorin.
and then