Çfarë është epidemia e heshtur e vetmisë?

Vetmia është bërë një çështje serioze në Shtetet e Bashkuara, duke shkaktuar dëme të konsiderueshme në shëndetin mendor dhe fizik të njerëzve.

Problemi është etiketuar si një epidemi nga kirurgu i përgjithshëm i SHBA, Dr Vivek Murthy, pasi vazhdon të prekë shumë jetë në të gjithë vendin, sipas USA Today.

Vetmia nuk është thjesht të ndihesh i trishtuar dhe vetëm; është një ndjenjë e thellë e mungesës së lidhjeve që njerëzit kanë nevojë në jetën e tyre. Dr Murthy theksoi se ajo prek individët në mënyra të ndryshme, shpesh e shkaktuar nga trauma, sëmundja ose mbështetja në rritje në teknologji, e cila ndonjëherë zëvendëson ndërveprimet e vërteta njerëzore.

Situata është përkeqësuar, veçanërisht gjatë pandemisë COVID-19. Të moshuarit janë ndjerë gjithnjë e më shumë të izoluar, por vetmia nuk është ekskluzive për ta – ajo prek njerëzit e të gjitha moshave. Kjo ndjenjë e shkëputjes sociale nuk është vetëm një çështje emocionale; është një shqetësim i rëndësishëm shëndetësor. Është lidhur me sëmundjet e zemrës, goditjen në tru dhe problemet e shëndetit mendor si depresioni dhe ankthi.

Ndikimi i vetmisë në shëndet është alarmant. Një raport këshillues i publikuar nga Kirurgu i Përgjithshëm i SHBA-ve tregon se të qenit vetëm mund të rrisë ndjeshëm rrezikun e vdekjes së parakohshme, pothuajse e barabartë me pirjen e një numri të konsiderueshëm cigaresh në ditë.

Individët e vetmuar kanë gjithashtu më pak gjasa të kujdesen për veten siç duhet, duke lënë pas dore kujdesin parandalues dhe zakonet e jetesës së shëndetshme, sipas një studimi të Harvardit.

Trajtimi i vetmisë kërkon veprim si në nivel individual, ashtu edhe brenda komuniteteve. Ekspertët sugjerojnë t’i afroheni dikujt rregullisht, të kushtoni kohë për të ndihmuar të tjerët dhe të reduktoni varësinë nga pajisjet sociale. Por nuk ka të bëjë vetëm me përpjekjet personale. Shkollat, vendet e punës dhe sistemet e kujdesit shëndetësor duhet të miratojnë strategji që luftojnë në mënyrë aktive vetminë.